ஆண்களுக்கான ஆயுர்வேதம் | வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் இயற்கை ஆயுர்வேத மூலிகைகள்.

ஆயுர்வேதம் என்பது இயற்கையான சிகிச்சைமுறை மற்றும் நோய்களைத் தடுப்பதை வலியுறுத்தும் ஒரு பண்டைய இந்திய மருத்துவ முறையாகும், இது மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா இடையே ஒரு நுட்பமான சமநிலையைப் பராமரிக்கிறது. ஆயுர்வேதம் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, மூலிகைகள் மற்றும் பிற இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி உடலில் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, வீரியம், உயிர்ச்சக்தி, சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது. ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பல ஆண்டுகளாக ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தவும், அவர்களின் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சில ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கும் அறிவியல் குறிப்புகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன. கௌச் பீஜ் (முசுனா ப்ரூரியன்ஸ்), அஸ்வகந்தா (வித்தானியா சோம்னிஃபெரா), ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபியானம்), ஷதாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்), காளி முஸ்லி (கர்குலியோ ஆர்க்கியோய்ட்ஸ்), ஹரிடகி (டெர்மினாலியா செபுலா), சஃபேட் முஸ்லி (அஸ்பராகுஸ்காரா) பைரெத்ரம்), ஜாவித்ரி (மிரிஸ்டிகா ஃபிராக்ரான்ஸ்), யசத் பாஸ்மா (துத்தநாகம்), கேசர் (குரோகஸ் சாடிவஸ்), மற்றும் சுவர்ண பாஸ்மா (தங்கம்).

அறிவியல் ரீதியாக, கௌச் பீஜ் (முக்குனா ப்ரூரியன்ஸ்) விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அஸ்வகந்தா (விதானியா சோம்னிஃபெரா) மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபியம்) தாதுக்கள் நிறைந்ததாகவும், ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. இதேபோல், ஷதாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்) ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தும் மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.

காளி முஸ்லி (கர்குலியோ ஆர்க்கியோயிட்ஸ்) பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. ஹரிடகி (டெர்மினாலியா செபுலா) அதன் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, சஃபேத் முஸ்லி (அஸ்பாரகஸ் அட்சென்டென்ஸ்) பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதாகவும் நம்பப்படுகிறது.

அகர்காரா (அனாசைக்ளஸ் பைரெத்ரம்) பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதாகவும் நம்பப்படுகிறது. ஜாவித்ரி (மிரிஸ்டிகா ஃபிராக்ரான்ஸ்) அதன் பாலுணர்வைத் தூண்டும் பண்புகள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. யசாத் பாஸ்மா (துத்தநாக ஆக்சைடாக துத்தநாகம்) டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்திக்கு அவசியம் மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.

கேசர் (குரோகஸ் சாடிவஸ்) பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும், விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டைக் குறைப்பதாகவும் நம்பப்படுகிறது. சுவர்ண பாஸ்மா (ஆரிக் ஆக்சைடாக தங்கம்) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் உயிர்ச்சக்தி மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படும் ஒரு அதிசய மருந்து.

ஒட்டுமொத்தமாக, ஆயுர்வேத மூலிகைகள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்க விரும்பும் ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக இருக்கலாம். ஆயுர்வேத மூலிகைகள் ஆண்களின் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாக இருக்கலாம். இந்த மூலிகைகளின் சாத்தியமான நன்மைகளை ஆதரிக்க குறிப்புகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

"மூலிகைகள், மூலிகை மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது அவசியம். அடிப்படை மருத்துவ நிலை அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இருந்தால் இது இன்னும் முக்கியமானது," என்கிறார் ட்வாச்சா டெர்மட்டாலஜி கிளினிக்ஸ் இந்தியாவின் தோல் மருத்துவர் டாக்டர் எச்.எஸ். சவுகான்.

ஆயுர்வேத மூலிகைகளான கௌச் பீஜ், அஸ்வகந்தா, ஷிலாஜித், ஷதாவரி, காளி முஸ்லி, ஹரிதகி, சஃபேத் முஸ்லி, அகர்கரா, ஜாவித்ரி, யசத் பாஸ்மா போன்ற சக்தி தத்வேதத்தின் மூலம் தத்வேதத்தின் மூலம் ஆண்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

குறிப்புகள்:

• அஹ்மத், எம்.கே., மஹ்தி, ஏ.ஏ., சுக்லா, கே.கே., இஸ்லாம், என்., ஜெய்ஸ்வர், எஸ்.பி., அஹ்மத், எஸ்., & ஷங்க்வார், எஸ்.என் (2009). மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களில் ஹார்மோன் நிலை மற்றும் விந்து தரத்தில் முக்குனா ப்ரூரியன்களின் விளைவு. கருத்தடை, 78(2), 194-199.
• அம்பியே வி.ஆர், லங்காடே டி, டோங்ரே எஸ், அப்திகர் பி, குல்கர்னி எம், டோங்ரே ஏ. ஒலிகோஸ்பெர்மிக் ஆண்களில் அஸ்வகந்தாவின் (விதானியா சோம்னிஃபெரா) வேர் சாற்றின் விந்தணு உற்பத்தி செயல்பாட்டின் மருத்துவ மதிப்பீடு: ஒரு பைலட் ஆய்வு. எவிட் அடிப்படையிலான நிரப்பு மாற்று மருத்துவம். 2013;2013:571420.
• பிஸ்வாஸ், டிகே, பண்டிட், எஸ்., மோண்டல், எஸ்., பிஸ்வாஸ், எஸ்கே, ஜனா, யு., கோஷ், டி., & திரிபாதி, பிசி (2011). ஒலிகோஸ்பெர்மியாவில் பதப்படுத்தப்பட்ட ஷிலாஜிட்டின் விந்தணு செயல்பாட்டின் மருத்துவ மதிப்பீடு. ஆண்ட்ரோலோஜியா, 43(5), 339-348.
• எக்ஸ்டன், எம்எஸ் (1997). புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள். நியூயார்க் அகாடமி ஆஃப் சயின்சஸின் அன்னல்ஸ், 836(1), 226-239.
• கோக்டே, விஎம், & பிரபாகர், ஜேவி (2010). சுவர்ண பாஸ்மா (தங்க பாஸ்மா): ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு அதிசய மருந்து. பண்டைய வாழ்க்கை அறிவியல், 29(1), 1-5.
• ஹொசைன்சாதே, எச்., & நாசிரி-அஸ்ல், எம். (2013). அவிசென்னாவின் (இப்னு சினா) மருத்துவம் மற்றும் குங்குமப்பூவின் நியதி (குரோகஸ் சாடிவஸ்): ஒரு மதிப்பாய்வு. பைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சி, 27(4), 475-483.
• ஜோஷி, எஸ்.ஜி., & பாரிக், ஜே.ஆர் (2006). டெர்மினாலியா செபுலா (ஜி.) ரெட்ஜ். (காம்பிரேடேசி): அதன் இன தாவரவியல், மருந்தியல் மற்றும் தாவர வேதியியல் பற்றிய ஒரு ஆய்வு. ஃபிட்டோதெரபி, 77(3), 201-212.
• கவுர், கே., & அரோரா, எஸ். (2013). ஷதாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்): ஒரு மதிப்பாய்வு. சர்வதேச மருந்து அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சி இதழ், 4(7), 2491-2496.
• கோட்டா, எஸ்., அன்சாரி, எஸ்.எச்., & அலி, ஜே. (2013). அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட மூலிகை பாலுணர்வூக்கிகளை ஆராய்தல். மருந்தியல் மதிப்புரைகள், 7(13), 1-10.
• பிரசாத், ஏ.எஸ் (2013). துத்தநாகம் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்: மனித ஆரோக்கியத்தில் அதன் பங்கு. ஊட்டச்சத்தின் எல்லைகள், 1, 14.
• ராஜ்குமார், ஏ., & சென், ஒய். (2017). ஆண் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதில் மிரிஸ்டிகா ஃபிராக்ரான்ஸின் பங்கு. ஆசிய ஆண்ட்ரோலஜி இதழ், 19(3), 328-335.

மறுப்பு:

இந்தக் கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் குணப்படுத்த அல்லது குணப்படுத்த சிகிச்சையை கண்டறியவோ அல்லது எந்த சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கவோ இது நோக்கமல்ல.