இந்த கோடையில் பூஞ்சை தோல் தொற்றுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதற்கான குறிப்புகள்?

ஈரப்பதம் மற்றும் சர்க்கரை ஆகிய இரண்டு பொருட்களும் பூஞ்சையின் சிறந்த நண்பர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக உலர்த்துவதற்கு காற்று இல்லாதபோது. #பூஞ்சைத் தொற்றுகள் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், ஆனால் த்ரஷ் மற்றும் டைனியா போன்ற சில கோடையில் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. #சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்போது பூஞ்சைகள் அதை விரும்புகின்றன, எனவே கோடையில் வியர்க்கும் உடலில் உள்ள இடங்கள் அவற்றுக்கு ஏற்றவை. நீச்சல் குளத்திலோ அல்லது கடற்கரையிலோ குளிப்பதோ அல்லது பொது குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதோ போன்ற கோடைகால நடவடிக்கைகளின் மூலமும் பூஞ்சைகள் பரவக்கூடும்.

கோடை காலத்தில் பூஞ்சை தொற்றுகளை சமாளிக்க உதவும் வழிகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்

• தேயிலை மர எண்ணெய், துளசி எண்ணெய் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் போன்ற #பூஞ்சைத் தோல் தொற்றுகளை நிர்வகிக்க இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தேங்காய் எண்ணெய் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  

சரியாக சாப்பிடுங்கள்

• #பூஞ்சைத் தொற்று உள்ளவர்கள் அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகளையோ அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையோ தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் சர்க்கரையை உண்கின்றன. அதிக சர்க்கரை உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது பூஞ்சை #தோல் தொற்றுகள் மோசமடைந்து குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• உங்கள் உணவில் பூண்டைச் சேர்க்கவும், முன்னுரிமை பச்சையாக. இது ஒரு நல்ல பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.
• நூறு வயதினரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு வீட்டு வைத்தியம், பூண்டு கிராம்பை அரைத்து பேஸ்டாக எடுத்து, கடுகு எண்ணெயுடன் கலந்து ஒரு களிம்பு தயாரித்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவுவதாகும்.
• பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும், கோடையில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துவதும் குருதிநெல்லி சாற்றைக் குடிப்பதற்கான மற்றொரு இயற்கை வழி. இனிக்காத வகையை வாங்கி, மாற்றத்தைக் கவனிக்கும் வரை தினமும் அதைக் குடிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

• சரியான சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள், துணிகளைத் தவறாமல் துவைக்கவும், குளிக்காமல் இருக்கவும். பொது குளங்களில் குதிக்கவோ அல்லது தேங்கி நிற்கும் குளத்தில் குளிக்கவோ வேண்டாம்.
• துணிகளை அணிவதற்கு முன் உங்களை சரியாக உலர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• துணிகளை எப்போதும் உள்ளே வெயிலில் உலர்த்தவும், உள்ளேயும் அயர்ன் செய்யவும்.
• இவை அனைத்தும் நல்லது என்றாலும், உடலில் இன்னும் அரிப்பு அல்லது சொறி இருந்தால், ஒரு #தோல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். ஒரு #தோல் நிபுணர் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள், கிரீம்கள், களிம்புகள், சோப்பு மற்றும் #பூஞ்சை எதிர்ப்பு பாடிவாஷ் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.
• #பூஞ்சை எதிர்ப்பு #உடல் கழுவலில் மிகவும் பொதுவான உள்ளடக்கம் #கீட்டோகொனசோல் ஆகும்.

 

கீட்டோகோனசோல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு உடல் கழுவி என்றால் என்ன?

கீட்டோகோனசோல் எதிர்ப்பு பூஞ்சை உடல் கழுவல், பூஞ்சை தொற்றுக்கான பொதுவான காரணங்களான கேண்டிடா பரோனிச்சியா (நகங்களைச் சுற்றியுள்ள பூஞ்சை தொற்று), தோல் கேண்டிடியாஸிஸ் (தோலின் பூஞ்சை தொற்று) மற்றும் பிட்ரியாசிஸ் வெர்சிகலர் (உடலில் ஹைப்பர்பிக்மென்ட் திட்டுகள் தோன்றி கைகள் மற்றும் தோள்களுக்கு பரவக்கூடும் அல்லது பரவாமலும் இருக்கலாம்) போன்றவற்றைக் கழுவ உதவுகிறது.

இது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தோல் தொற்றுகளான ரிங்வோர்ம், பாதத் தோல் அழற்சி மற்றும் அவற்றுடன் வரும் தோல் அழற்சியை நிர்வகிக்கப் பயன்படுகிறது. மற்ற மென்மையாக்கிகள் மற்றும் பாந்தெனோல் டி மற்றும் கற்றாழை போன்ற இனிமையான முகவர்களுடன் இணைந்து, பூஞ்சை எதிர்ப்பு பாடி வாஷ் வறண்ட மற்றும் அரிப்பு சருமத்தை ஊட்டமளித்து ஆற்றுகிறது. சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. சருமத்தில் வறண்ட திட்டுகள் மற்றும் உரிதல் ஆகியவை வலியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை உள்ளே இருந்து இழுக்க காரணமாகின்றன.

"தோலில் உள்ளவற்றை சுத்தம் செய்வதற்காக பாடி வாஷ்கள் உடலில் நுழையவில்லை என்றாலும், கீட்டோகோனசோல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பாடி வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது எப்போதும் நல்லது, குறிப்பாக அதன் கூறுகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், வாய்வழி மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அல்லது கர்ப்பிணியாக இருந்தால் அல்லது 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால்" என்று டாக்டர் எச்.எஸ். சவுகான், தோல் மருத்துவர், ட்வாச்சா டெர்மட்டாலஜி கிளினிக்குகள், இந்தியா கூறுகிறார் .

குறிப்பு: கீட்டோகோனசோல் போன்ற பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பொருட்களைக் கொண்ட ஏராளமான பாடி வாஷ்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அல்லது கீட்டோகோனசோல், டீ ட்ரீ ஆயில், பெப்பர்மின்ட் ஆயில், டி பாந்தெனோல், துளசி சாறு, வேப்ப சாறு, கற்றாழை சாறு ஆகியவற்றின் சக்தியுடன் Gleinmed.com இல் பயோபிரிக்ஸ் வழங்கும் கீட்டோகோனசோல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பாடி வாஷையும் பயன்படுத்தலாம் . ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் அரிப்பு, சிவத்தல், உரிதல், உரிதல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை நிறுத்துகிறது.

நம் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க, அந்தப் பூஞ்சையை விலக்கி வைப்போம்.