पुरुषांसाठी आयुर्वेद | शक्ती, तग धरण्याची क्षमता, आरोग्य आणि निरोगीपणा वाढविण्यासाठी नैसर्गिक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती.

आयुर्वेद ही एक प्राचीन भारतीय औषध प्रणाली आहे जी नैसर्गिक उपचार आणि रोगांचे प्रतिबंध यावर भर देते, मन, शरीर आणि आत्मा यांच्यात नाजूक संतुलन राखते. आयुर्वेद आरोग्यासाठी एक नैसर्गिक आणि समग्र दृष्टिकोन प्रदान करते, ज्यामध्ये औषधी वनस्पती आणि इतर नैसर्गिक उपायांचा वापर शक्ती, सहनशक्ती, जोम, चैतन्य, शरीरात संतुलन आणि सुसंवाद पुनर्संचयित करण्यासाठी केला जातो. पुरुषांचे आरोग्य आणि कल्याण वाढविण्यासाठी त्यांची शक्ती, सहनशक्ती आणि लैंगिक आरोग्य सुधारण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा वापर वर्षानुवर्षे केला जात आहे.

पुरुषांसाठी काही सर्वात प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि त्यांच्या वापरास समर्थन देणारे वैज्ञानिक संदर्भ या लेखात चर्चा केली आहेत. यामध्ये कौच बीज (मुकुना प्रुरिएन्स), अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा), शिलाजित (ॲस्फाल्टम पंजाबीम), शतावरी (शतावरी रेसमोसस), काली मुस्ली (कर्क्युलिओ ऑर्किओइड्स), हरिताकी (टर्मिनलिया चेबुला), सफेद मुस्ली (एस्फॅरगस) pyrethrum), Javitri (Myristica fragrans), Yasad bhasma (Zinc), Kesar (Crocus sativus), आणि Suvarna bhasma (Gold).

वैज्ञानिकदृष्ट्या, कौच बीज (मुकुना प्रुरियन्स) शुक्राणूंची संख्या आणि गतिशीलता सुधारते हे सिद्ध झाले आहे. अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) तणाव कमी करण्यास आणि लैंगिक कार्य सुधारण्यास मदत करते. तर शिलाजित (अस्फाल्टम पंजाबियनम) खनिजांनी समृद्ध आहे आणि ऊर्जा पातळी आणि लैंगिक कार्य सुधारते असे मानले जाते. त्याचप्रमाणे, शतावरी (अस्पॅरगस रेसमोसस) हार्मोन्स संतुलित करण्याच्या आणि लैंगिक कार्य सुधारण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जाते.

काली मुसळी (कर्कुलियो ऑर्किओइड्स) लैंगिक कार्य सुधारण्यास आणि शुक्राणूंची संख्या वाढविण्यास मदत करते. तर हरिताकी (टर्मिनालिया चेबुला) त्याच्या वृद्धत्वविरोधी गुणधर्मांसाठी आणि पचन सुधारण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जाते. याव्यतिरिक्त, सफेद मुसळी (अँस्पॅरगस अ‍ॅसेंडेन्स) लैंगिक कार्य सुधारते आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवते असे मानले जाते.

अकारकारा (अ‍ॅनासायक्लस पायरेथ्रम) लैंगिक कार्य सुधारते आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवते असे मानले जाते. जावित्री (मायरिस्टिका फ्रॅग्रॅन्स) हे त्याच्या कामोत्तेजक गुणधर्मांसाठी आणि लैंगिक कार्य सुधारण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते. यशद भस्म (झिंक म्हणून झिंक) टेस्टोस्टेरॉनच्या उत्पादनासाठी आवश्यक आहे आणि लैंगिक कार्य सुधारते असे मानले जाते.

केसर (क्रोकस सॅटिव्हस) लैंगिक कार्य सुधारते आणि लिंगनिश्चिती कमी करते असे मानले जाते. सुवर्ण भस्म (ऑरिक ऑक्साईड म्हणून सोने) हे आयुर्वेदातील एक चमत्कारिक औषध आहे जे चैतन्य आणि लैंगिक कार्य सुधारते असे मानले जाते.

एकंदरीत, आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती त्यांच्या एकूण आरोग्य आणि निरोगीपणाला आधार देऊ इच्छिणाऱ्या पुरुषांसाठी निरोगी जीवनशैलीत एक मौल्यवान भर असू शकतात. आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती पुरुषांमध्ये शक्ती, सहनशक्ती, लैंगिक आरोग्य आणि निरोगीपणा सुधारण्यासाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग असू शकतात. या औषधी वनस्पतींच्या संभाव्य फायद्यांना समर्थन देण्यासाठी संदर्भ प्रदान केले आहेत.

"औषधी वनस्पती, हर्बल उपचार किंवा पूरक आहार वापरण्यापूर्वी पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती किंवा प्रिस्क्रिप्शन औषधे असल्यास ते आणखी महत्वाचे आहे," असे ट्वाचा डर्मेटोलॉजी क्लिनिक्स इंडियाचे त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. एचएस चौहान म्हणतात.

कौच बीज, अश्वगंधा, शिलाजीत, शतावरी, काली मुसळी, हरितकी, सफेद मुसली, अकरकरा, जावित्री, यासद भस्म यासारख्या औषधी वनस्पतींचे आयुर्वेदिक मिश्रण तत्ववेदाने केले तर पुरुषांचे जीवनमान सुधारू शकते.

संदर्भ:

• अहमद, एमके, महदी, एए, शुक्ला, केके, इस्लाम, एन., जयस्वर, एसपी, अहमद, एस., आणि शंखवार, एसएन (२००९). वंध्य पुरुषांमध्ये हार्मोनल स्थिती आणि वीर्य गुणवत्तेवर मुकुना प्रुरियन्सचा प्रभाव. गर्भनिरोधक, ७८(२), १९४-१९९.
• अंबिए व्हीआर, लंगडे डी, डोंगरे एस, आप्टिकर पी, कुलकर्णी एम, डोंगरे ए. ऑलिगोस्पर्मिक पुरुषांमध्ये अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) च्या मूळ अर्काच्या शुक्राणूजन्य क्रियाकलापांचे क्लिनिकल मूल्यांकन: एक पायलट अभ्यास. इव्हिड बेस्ड कॉम्प्लिमेंट अल्टरनेट मेड. २०१३; २०१३:५७१४२०.
• बिस्वास, टीके, पंडित, एस., मोंडल, एस., बिस्वास, एसके, जना, यू., घोष, टी., आणि त्रिपाठी, पीसी (2011). ऑलिगोस्पर्मियामध्ये प्रक्रिया केलेल्या शिलाजीतच्या शुक्राणूजन्य क्रियाकलापांचे क्लिनिकल मूल्यांकन. Andrologia, 43(5), 339-348.
• एक्स्टन, एमएस (१९९७). प्रोस्टेट कर्करोगाच्या उपचारात फायटोएस्ट्रोजेन. न्यू यॉर्क अकादमी ऑफ सायन्सेसचे अ‍ॅनाल्स, ८३६(१), २२६-२३९.
• गोगटे, VM, आणि प्रभाकर, JV (2010). सुवर्ण भस्म (सुवर्ण भस्म): आयुर्वेदातील एक चमत्कारिक औषध. जीवनाचे प्राचीन विज्ञान, 29(1), 1-5.
• होसेनजादेह, एच., आणि नसिरी-असल, एम. (२०१३). अविसेना (इब्न सिना) द कॅनन ऑफ मेडिसिन अँड केशर (क्रोकस सॅटिव्हस): एक पुनरावलोकन. फायटोथेरपी रिसर्च, २७(४), ४७५-४८३.
• जोशी, एसजी, आणि पारिख, जेआर (२००६). टर्मिनलिया चेबुला (जी.) रेट्झ. (कॉम्ब्रेटेसी): त्याच्या एथनोबॉटनी, फार्माकोलॉजी आणि फायटोकेमिस्ट्रीचा आढावा. फिटोथेरपिया, ७७(३), २०१-२१२.
• कौर, के., आणि अरोरा, एस. (२०१३). शतावरी (अ‍ॅस्पॅरॅगस रेसमोसस): एक पुनरावलोकन. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल सायन्सेस अँड रिसर्च, ४(७), २४९१-२४९६.
• कोट्टा, एस., अन्सारी, एसएच, आणि अली, जे. (२०१३). वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेल्या हर्बल कामोत्तेजकांचा शोध घेणे. फार्माकोग्नोसी रिव्ह्यूज, ७(१३), १-१०.
• प्रसाद, एएस (२०१३). झिंक एक अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी घटक आहे: मानवी आरोग्यात त्याची भूमिका. फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन, १, १४.
• राजकुमार, ए., आणि चेन, वाय. (२०१७). पुरुष प्रजनन आरोग्याच्या व्यवस्थापनात मायरिस्टिका फ्रॅग्रन्सची भूमिका. एशियन जर्नल ऑफ अँड्रोलॉजी, १९(३), ३२८-३३५.

अस्वीकरण:

या लेखातील मजकूर केवळ शैक्षणिक आणि जागरूकता उद्देशाने आहे. कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान किंवा उपचार करणे किंवा कोणताही उपचार सुचवणे हा त्याचा हेतू नाही.