இந்த கோடையில் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பதற்கான குறிப்புகள்.

கோடை காலத்தில் கடற்கரைப் பயணங்களைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் வெயிலில் வேடிக்கை பார்ப்பது. உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கும் விதத்தை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. கோடையில் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறுவது எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஏனென்றால், கோடைக்காலத்திற்கான சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.

கோடைக்காலத்தில், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாத்தல், உணவளித்தல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் ஆகியவை பளபளப்பாக வைத்திருக்க அவசியம். இந்த குறிப்புகள் சருமப் பராமரிப்பு, உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் நீங்களே எடுக்கக்கூடிய சில செயல்களை உள்ளடக்கியது. கீழே உருட்டுவதன் மூலம் அவற்றைப் பாருங்கள்.

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

இந்த வெப்பமான காலநிலையில், சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற நீங்கள் தைரியமாக இருக்க வேண்டும். SPF 30 அல்லது SPF 70 மற்றும் UVA அல்லது UVB பாதுகாப்பு கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்களை வாங்கவும். கடந்த வருட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; அதை தூக்கி எறிந்துவிட்டு புதியதை வாங்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்திற்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிட்டால் ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும். SPF 50 உடன் SUNRIO சன்ஸ்கிரீன் போன்ற எண்ணெய் பசை இல்லாத மற்றும் ஒட்டும் தன்மை இல்லாத சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் சருமத்தை உரிக்கவும்.

கோடைக்காலம் உங்கள் சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக, அதிகமாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய கோடைக்காலம் ஒரு சிறந்த நேரம். இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, உங்கள் துளைகளைத் திறப்பதன் மூலம், எக்ஸ்ஃபோலியேட் உங்கள் குளித்த பிறகு டோனர்கள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் லோஷன்கள் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.

எப்போதும் ஒரு எளிதான தொடக்கப் புள்ளி இருக்கிறது; அடைபட்ட துளைகளைத் திறக்கவும், உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்யவும் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) போன்ற ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டை முயற்சிக்கவும், எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் தினமும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; வாரத்திற்கு சில முறை போதுமானதாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும். Tatveda வழங்கும் G LOTONE EXFOLIATOR ஐ முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

அழகான சருமம் என்பது நீரேற்றப்பட்ட சருமம், நீங்கள் இல்லையென்றால் உங்கள் சருமமும் நீரேற்றமாக இருக்காது. கோடையில் போதுமான திரவங்களை குடிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் வெப்பமான, ஈரப்பதமான நாட்கள் நீர் இழப்பை துரிதப்படுத்தி, உங்கள் உடலையும் சருமத்தையும் விரைவாக நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும்.

நீங்கள் தினமும் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பதற்குப் பதிலாக, சிறுநீரின் நிறத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை அறியலாம்: உங்கள் சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் அல்லது மேகமூட்டமாக இருந்தால், நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர் தெளிவாகவோ அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறமாகவோ இருந்தால், நீங்கள் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கிறீர்கள். சருமத்தின் நீரேற்றம் உள்ளேயும் வெளியேயும் இருந்து நிகழ வேண்டும். ஹைட்ரோபிரிக்ஸ் போன்ற மாய்ஸ்சரைசரை முயற்சிக்கவும், இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை ஹைட்ரேட் செய்து பூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், சரும ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் சருமத்திற்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

கோடை நாட்களில், வியர்வை, சன்ஸ்கிரீன் எச்சங்கள், குளோரின் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகள் உங்கள் துளைகளை அடைத்து, உங்கள் சருமத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு, உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகக் காட்டும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு முக்கியமானது. நீங்கள் உங்கள் முகத்தைக் கழுவும்போது, ​​அதை எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பது எவ்வளவு முக்கியமோ அதே அளவுக்கு முக்கியமானது.

சருமத்தை தேய்க்க வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி ULTRAPHIL போன்ற மென்மையான கிளென்சரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவி, சுத்தமான, மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும். உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான தடையைப் பாதுகாக்க, தினமும் இரண்டு முறை (காலையிலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும்) உங்கள் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும், வியர்வைக்குப் பிறகும் கழுவ வேண்டும்.

உங்கள் முகத்தைக் கழுவுங்கள், இது பொருத்தமான ஃபேஸ் வாஷ்.

பொருத்தமான ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் உங்கள் முகத்தைக் கழுவுவதும் பளபளப்பான சருமத்தின் ரகசியமாகும். கோஜிக் அமிலம், வைட்டமின் சி மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை உங்கள் சருமத்தைப் பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவும் காரணிகளாகும். சந்தையில், நிறைய ஃபேஸ் வாஷ்கள் கிடைக்கின்றன.

நீங்கள் gleinmed.com இல் பயோபிரிக்ஸ் வழங்கும் ஹைகோசி ஸ்கின் க்ளோ ஃபேஸ் வாஷையும் முயற்சி செய்யலாம். ஹைகோசி ஃபேஸ் வாஷ், கோஜிக் அமிலம், வைட்டமின் சி மற்றும் ஆர்கானிக் கற்றாழை ஆகியவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தின் சக்தியைக் கொண்டு வந்து, பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது.